5 knep som lindrar och motverkar förkylning

Knepen som underlättar och motverkar förkylningen

De första dagarna med en förkylning brukar vara värst, sedan tar det upp till två veckor innan du är frisk igen. Känner du dig hängig och sjuk kan du dra nytta av de här fem tipsen för att lindra symptomen och motverka förkylningen. Det bästa av allt är att dricka, vila mycket och låta förkylningen läka ut av sig självt. Det finns inga läkemedel som botar.

• Täppt i näsan? Testa att skölja med koksaltlösning som nässpray eller näsdroppar.
• Använd avsvällande nässpray när inte koksaltlösningen räcker. Du kan använda nässpray som mest 7-10 dagar på raken (du kan få nästäppa annars). Om du är gravid eller ammar, tror att du kan vara gravid eller planerar att skaffa barn, rådfråga läkare eller apotekspersonal innan du använder detta läkemedel. Vid allergi ska du undvika avsvällande förkylningsnässprayer.
• Halsont vid förkylning kan dämpas med lindrande tabletter.
• För hostan finns bådeslemlösande och hostdämpande läkemedel.
• Feber och värk? Välj lindrande värktabletter som är febernedsättande.

Då ska du söka hjälp mot förkylningen

En förkylning går oftast över av sig självt men kan ibland ge följdsjukdomar, till exempel bihåle- eller öroninflammation, som kan behöva behandlas. Här är fyra tecken på att det kan vara läge att kontakta sjukvården