D-vitamin

Hos Apotek Hjärtat hittar du flera kosttillskott med D-vitamin, en vitamin som hjälper till med flera funktioner i kroppen. Vi får i oss D-vitamin genom mat och olika livsmedel där det finns naturligt som exempelvis fet fisk, lax, sill, ägg och kött. D-vitamin förekommer även i berikade livsmedel såsom mjölkprodukter och växtdrycker.

När solen kommer i kontakt med huden bildas D-vitamin naturligt och lagras i kroppen. Under vinterhalvåret, när många inte vistas i solen regelbundet så kan det uppstå en brist på vitaminen. Då kan det vara aktuellt att tillgodogöra sig D-vitamin utöver sin ordinarie kost.

Hur mycket D-vitamin som behövs varierar, rekommenderat dagligt intag för en vuxen person samt barn över 2 år är 10 mikrogram per dag.

Vad är D-vitamin bra för och vad gör det i kroppen?

D-vitamin hjälper kroppen med flera funktioner, som att bygga upp ett starkt skelett och tänder. Det bidrar även till att bibehålla normal benstomme och ett normalt upptag av kalcium och fosfor i kroppen.

D-vitamin i olika former

Hos oss på Apotek Hjärtat hittar du flera olika kosttillskott med D-vitamin i flera former. Välj bland tabletter, brustabletter och kapslar. Handla kosttillskott med D-vitamin online eller i någon av våra butiker på Apotek Hjärtat, snabbt och enkelt.