Så väljer du rätt SPF för din hudtyp

Huden är känslig och extra ömtålig för solen. UV-strålningen börjar öka redan under tidig vår och är som allra starkast under sommaren. Är du osäker på när det är dags att börja använda solskydd kan det därför vara bra att hålla koll på UV-index. 

– Är du osäker på hur stark strålningen är kan du kolla UV-index via olika appar eller SMHI. Om UV-index stiger över 3 bör du skydda dig, framförallt om du har ljus hud, säger Petra Verga Kjellman, specialist i dermatologi.

Mörkare hudton ger bättre skydd

Alla hudfärger behöver skydd mot solen, men en person med mörk hud har ett bättre inbyggt skydd jämfört med en ljushyad person. Hos mörkhyade är pigmentet, även kallat melaninet, jämnt och tjockt i alla hudceller och hudlager. I vit hud ligger melaninet varken lika ytligt eller utspritt. Därför är det framförallt personer med ljusare och fräknig hud som bör använda spf under våren. Använd gärna en högre solfaktor mellan 30 och 50.

– Spf 30 blockerar 97 procent av solstrålarna och spf 50 blockerar 98 procent. Eftersom vi är benägna att inte smörja in oss med tillräcklig mängd blir skyddet i praktiken lägre, så välj gärna den högre faktorn, säger Petra Verga Kjellman.

Hjärtats solskydds-guide

Torr hud

Välj en spf i krämform. De är generellt lite fetare och har fler fuktbevarande egenskaper. Leta i ingredienslistan efter fuktgivande ingredienser som till exempel vitamin E, glycerin och aloe vera.

Filter
Välj gärna en spf med fysikaliskt filter. Det innehåller partiklar som reflekterar bort solens strålar från huden, och ger ofta lite tjockare krämer som passar torr hud.

Undvik
Undvik produkter som innehåller alkohol och har en starkare doft – det kan irritera huden och göra den ännu torrare.

Solskydd för torr hy

• Vichy Idéal Soleil Solcreme ansikte SPF50+ 
  Återfuktande solskydd med fysikaliskt filter. Vatten- och svettresistens och med extra högt skydd.

• Dermalogica Invisible Physical Defence SPF30 
  Solskydd med mjukgörande arganolja och fuktbindande hyaluronsyra. Innehåller zinkoxid som ger ett fysikaliskt UV-skydd.

• Akademikliniken Day Maximal Sense SPF 50 
  Mjukgörande ansiktskräm med kemiskt filter och med en lite lättare konsistens som även passar som underlag till make up.
• Eucerin Anti-Age Sun Fluid SPF50 50 ml
  Lätt solkräm för ansikte och dekolletage. Hyaluronsyra återfuktar och reducerar fina linjer och rynkor.

 
Känslig hud

Välj milda och oparfymerade produkter som lugnar huden. Det kan vara skönt att avsluta en dag utomhus med en svalkande gel. Vitamin E och aloe vera verkar både återfuktande och lugnande. Kom ihåg att även naturliga ämnen kan irritera, så prova dig försiktigt fram.

Filter
Välj gärna en spf med fysikaliskt filter som reflekterar bort solens strålar och inte gör huden lika varm. Värme kan trigga den känsliga huden. Använd en spf med högt skydd.

Undvik
Undvik produkter som innehåller parfym.

Solskydd för känslig hy

• Hjärtats Solcreme Ansikte SPF 50 
  Solskydd som är speciellt anpassad för den känsliga hyn i ansiktet och som har ett kemiskt filter. Innehåller återfuktande och lugnande ingredienser. 
• La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light Face Fluid SPF 50+
  La Roche-Posay har specialiserat sig på att ta fram produkter för känslig hy. Denna lotion är även särskilt anpassad den känsliga hyn runt ögonen och har ett kemiskt filter.
• Evy Sun Daily Defense Face Mousse SPF 50
  Solskyddssmousse med allergitestad formula och kemiskt filter. Passar även dig med överkänslig hy, eksem eller akne.

 
Fet/aknebenägen hud

Har du fet eller aknebenägen hud mår den bäst av en tunnflytande lotion, mousse eller spray som absorberas lätt av huden. Använd gärna en produkt med mattande effekt, det står ofta ”Mattifying” i produktnamnet.

Filter
Välj en produkt med ett kemiskt filter. Det absorberar solstrålarna och omvandlar dem till ofarlig värme i huden. Produkter med kemiskt filter har ofta en lättare formula.

Undvik
Använd gärna fuktgivande solskydd, men undvik oljebaserade produkter som lätt kan täppa till porer.

Solskydd för fet eller aknebenägen hy

• Vichy Idéal Soleil Dry Touch Solcreme ansikte SPF 30
  Med solskyddsfaktor 30 motverkar denna solskador samtidigt som den står emot vatten och svett. Lämnar hyn mjuk och ger en mattande effekt. 

• ACO Sun Face Fluid Mattifying SPF 50+
  Solskydd som förebygger orenheter och blemmor. Den lätta konsistensen ger hyn en matt effekt.

• EVY Daily UV Face Mousse SPF 30 / 50
  Denna solmousse innehåller fuktbindande hyaluronsyra och ger en lätt känsla. Passar även dig med aknebenägen hy eftersom den inte täpper till porerna. 
• Eucerin Oil Control Sun Gel-Cream SPF50+
  Lätt solkräm speciellt anpassad för fet och oljig hy.. Vattenresistent och parfymfri formula.

Läs mer:

Fysikaliskt eller kemiskt solskydd?

Stora solskyddsguiden: 10 frågor och svar om solskydd