Selen

Hos oss på Apotek Hjärtat hittar du kosttillskott med selen. Selen är en mineral och grundämne som finns naturligt i jorden och förekommer i nästan alla livsmedel men mängden varierar. De livsmedel som är rika på selen är till exempel nötter och frön, fisk och inälvsmat, samt mjölk, ost och ägg. Om man inte får i sig tillräckligt med selen via maten eller kosttillskott kan man få selenbrist, men brist är ovanligt och för höga halter av selen är giftigt.

Vad är selen bra för och vad gör det i kroppen?

Selen fungerar som en antioxidant och ingår i enzym som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Mineralen samverkar även med vitamin E och deltar i immunologiska försvarsmekanismer som bidrar till immunsystemets normala funktion. Selen bidrar även till normal sköldkörtelfunktion och normal spermatogenes. Det hjälper också till att bibehålla normalt hår och normala naglar.

Selen i olika former

Det finns olika typer av selen som kosttillskott och i olika format som kapsel, tablett och tuggtabletter. Selen finns både som tillskott och i kombinerad multivitamin samt i varierande mängd och förpackningsstorlek. Selentillskott ses ofta i kosttillskott för skönhet för hår, hud och naglar. Hur mycket selen kroppen behöver varje dag varierar mellan olika åldersgrupper och det rekommenderade intaget skiljer sig beroende på om man är barn eller vuxen, kön och om man är gravid eller ammande. Handla kosttillskott med selen online hos oss på Apotek Hjärtat.

... Läs mer
(Visar {{ctrl.loadedItems}} av {{ctrl.totalItems}})
Apotek med tillstånd av Läkemedelsverket
Kontrollera att webbplatsen är laglig

© 2021 Apotek Hjärtat AB. Vi använder cookies. Läs mer om användning av cookies.