Sura uppstötningar och halsbränna

Att få sura uppstötningar och halsbränna är vanligt – särskilt om du är gravid, överviktig eller rökare. Det kallas för magsaftsreflux och innebär att sur magsaft kommer upp till matstrupen från magsäcken. Även vissa läkemedel kan ge halsbränna såsom antiinflammatoriska värktabletter, t ex Treo, Ibuprofen, Diklofenak eller Naproxen. Du kan också få halsbränna av receptbelagda mediciner mot värk och inflammation.

Vanliga symtom

• Brännande känsla upp mot halsen

• Sura uppstötningar

• Smärta i övre delen av magen

• Illamående

Råd vid halsbränna

• Ät små måltider, och inte för sent på kvällen.
• Ät långsamt och tugga ordentligt. Undvik fet och kryddstark mat samt kaffe, juice och alkohol. Testa mild yoghurt eller kamomillte som kan lindra halsbränna snabbt. 
• Försök att stressa mindre. En del upplever att halsbränna blir värre under stress. 
• Höj huvudändan på sängen cirka 15 centimeter. Det finns specialmadrasser och kuddar, men det går att lägga ett par böcker under sängbenen. 
  
  

Snabb hjälp mot tillfälliga besvär
Novalucol är ett läkemedel* som neutraliserar magsyran och lindrar snabbt. Effekten varar i 1–1,5 timme.

Gaviscon/Galieve är läkemedel* som lägger sig som ett lock på maginnehållet och hindrar det från att tränga upp i matstrupen. Effekten kommer snabbt och varar i mer än 2 timmar. 

Reduflux förhindrar att magsyra tränger upp från magen och motverkar halsbränna i upp till 4 timmar.


Långverkande preparat
Pepcid är ett läkemedel* som minskar magsyraproduktionen i runt 12 timmar. Från 12 år.

Omeprazol är ett läkemedel* som minskar syraproduktionen i upp till 1 dygn. 

Ta inte långverkande preparat mer än 2 veckor i sträck utan läkarkontakt.

Hård och förstoppad mage

Hur ofta man behöver bajsa skiljer sig från person till person. Är du gravid eller äter vissa läkemedel kan du ha lättare att bli förstoppad. Det finns också sjukdomar, som exempelvis IBS, som påverkar tarmen.

Vanliga symtom

• Svårt att bajsa – hård avföring som går trögt att få ut.

• Ont i magen och/eller smärta vid ändtarmsöppningen när du bajsar.

• Känslan av att tarmen inte är helt tömd efter toalettbesök.

Råd vid hård mage

• Drick tillräckligt med vatten och ät fiberrik mat som grönsaker, frukt, rotfrukter, bönor samt bröd, pasta och ris av fullkorn.
• Var aktiv och rör på dig i vardagen.
• Töm tarmen när du behöver. Om du håller dig kan du bli hård i magen eller förvärra redan förstoppad mage.
  
  

Receptfria produkter mot trög mage

Tillskott av fibrer
Frukt&Fibrer är ett kosttillskott med rabarber som bidrar till att främja en normal tarmfunktion. För vuxna och barn över 12 år. 

Mot hård mage
Microlax är ett läkemedel* som mjukar upp hård avföring vid ändtarmen. Snabbverkande vid tillfällig förstoppning.

Drickbar lösning
Dulcosoft är en medicinteknisk produkt som behandlar förstoppning, hård mage och gör hård avföring mjukare.

Gaser i magen

Alla har mer eller mindre gas i magen och tarmarna. Gasen är luft som du sväljer eller som bildas vid matsmältning. Gas kan samlas var som helst i mag-tarmkanalen och därmed ge olika symtom.

Vanliga symtom 

• Magen känns svullen, spänd eller uppblåst.

• Bullrig i magen och behöver prutta eller rapa ofta.

• Magknip och ont i magen.


Råd vid gaser i magen

• Försök att inte svälja så mycket luft. Du kan exempelvis tugga maten ordentligt utan att stressa, samt undvika att tugga tuggummi.
• Prutta när du behöver och bajsa regelbundet för att släppa ut gasen.
• Se över kosten om du behöver minska intag av exempelvis kål, lök, bönor, paprika och äpple.
• Motion kan minska gasbesvär.
• Vissa läkemedel kan ge gasbesvär. Prata med en läkare för att få hjälp om du tror att läkemedel ligger bakom dina besvär.
  
  

Receptfria läkemedel vid gasig mage

Minifom är ett läkemedel* med dimetikon som underlättar för gaserna att passera i tarmen och kan därför hjälpa mot magknipet. Ta medicinen så länge du har besvär. Du behöver behandla i ett par dagar för att få full effekt.

Proibs som är ett livsmedel för speciella ändamål kan användas vid IBS-symtom som ballongmage, obehag/smärta, oregelbunden tarmfunktion och gaser.

Läkemedlet Imogaze* är en mjuk kapsel som verkar genom att lösa upp den gas i magtarmkanalen som orsakar uppblåst mage. Från 15 år.

Diarré och lös mage

Diarré är vanligt hos både vuxna och barn. Det kan orsakas av bakterier, virus och infektionereller parasiter. Lös avföring kan även bero på läkemedel, allergi eller sjukdomar som glutenintolerans, inflammatoriska tarmsjukdomar eller IBS som ger känslig tarm. 

Råd vid lös mage

• Minska intaget av fiberrik kost. Välj lättare istället mat som t.ex. innehåller stärkelse vilket gör avföringen hårdare, som ris eller blåbärssoppa. 
• Få i dig vätska för att undvika uttorkning – drick lite och ofta. Extra viktigt om du varit lös i magen en längre tid. 

• Förebygg, och förhindra eventuell smittspridning av, magsjukevirus genom att tvätta händer noga. 
  
  

Receptfria produkter mot diarré

Snabbverkande mot lös mage 
Dimor är ett läkemedel* mot tillfällig diarré som minskar tarmrörelser och motverkar vätskeförlust. Från 12 år.

Mot magknip och diarré 
Läkemedlet Imodium Plus* verkar mot tillfällig diarré och minskar magknip orsakad av gaser. Från 12 år.

Vid vätskeförlust
Vätskeersättning i brustablettform är ett kosttillskott med mineraler och salt hjälper till att återställa balansen.