Vanliga fotproblem

Skoskav – blåsor och sår

Skavsår på fötterna uppstår som bekant när du använder skor som trycker eller skapar friktion mot huden. Det kan också bero på att du har blöta fötter i skorna.

Vanliga symtom

• Vätskefylld blåsa.

• Sår där huden har skavts bort.

• Om det gör ont, blir varmt, bildas var och kraftig rodnad i huden har såret blivit infekterat och du bör kontakta vårdcentralen.

Tips på behandling

• Tvätta såret med mild tvål och vatten. Stick inte hål på en blåsa eftersom den skyddar huden som håller på att bildas där under.

• Använd skavsårsplåster som skyddar såret, underlättar läkning och lindrar smärta.

• Minska tryck, friktion och belastning med hjälp av bekväma skor och torra fötter.

Produkttips för blåsor & sår

1. Vattentätt plåster. Skavsårsplåster som skyddar mot friktion, smärtlindrar och underlättar läkning.

2. Stift som skyddar. Lättapplicerat skavsårsstift – bra alternativ till plåster. Perfekt om du har öppna skor och inte vill ha synliga skavsårsplåster.

3. Sterilt förband. Självhäftande sterilt förband med absorberande sårdyna för alla typer av större sår.

Vårtor på fötterna

Vårtor orsakas av virus och kan drabba vem som helst. De kan smittas via våta golv i offentliga duschar och omklädningsrum eller via hudkontakt.

Vanliga symtom

• Vårtor är runda och något upphöjda.

• De är ofta mjuka i mitten och har en hårdare kant.

• Ibland kan du se små mörka prickar inuti, det är spruckna blodkärl.

Tips på behandling

• Påskynda läkningen med behandlande plåster eller kräm mot vårtor. Se till att inte klia och peta på vårtan, då minskar du även risken för att smitta någon annan.

• Det är effektivt att frysa bort vårtan. Det går snabbt och ofta räcker det med bara en behandling. Frysbehandling finns exempelvis som spray, stift och gel.

• Om vårtan gör ont kan du använda filtringar som avlastar trycket.

• Var noga med att kontrollera åldersgränser och läs bruksanvisningen för det medel du väljer. Vissa ska inte användas av gravida, ammande, diabetiker och barn.

• Kontakta din vårdcentral om vårtan är sårig, blöder eller inte läker.

Produkttips för vårtor

1. Frys bort vårtan. Vårtfri Freeze behandlar vårtor med dikväveoxid, som fryser vårtan till minus 80 grader.

2. Medicinskt plåster. Applicera plåstret som innehåller vårtmedel på vårtan och låt verka i åtta timmar, förslagsvis under natten. Från 6 år.

3. Penna med peeling. Wartner Pen är en vårtpenna med kemisk peeling som snabbt och effektivt behandlar vårtor.

Torra fötter med hälsprickor

Torr luft, trånga och obekväma skor, stillastående arbete och övervikt kan vara orsaker till torra fötter och spruckna hälar. Att hålla huden mjuk och smidig i förebyggande syfte är ett gott råd, eftersom hälsprickor kan ta lång tid att läka.

Vanliga symtom

• Mycket torr och spröd hud som börjar spricka.

• Besvär uppstår ofta på hälen och stortåns trampdyna.

• Det kan uppstå varm och röd hud i området, då bör du kontakta sjukvården.

Tips på behandling

• Tejpa ihop sårkanterna med sårtejp får att underlätta för sprickorna att läka.

• Använd avlastande plåster på hälarna för att lindra eventuell smärta och påskynda läkning.

• Var noga med att hålla rent, gärna med ett fotbad eller duscholja och vatten. Smörj med vårdande fotkräm för att göra huden mjukare och smidigare.

Produkttips för hälsprickor

1. Kräm mot sprickor. Scholl Active Repair är en fotkräm som reparerar och återställer grova, torra och spruckna hälar.

2. Hälplåster som avlastar. Medicfoot hälplåster mjukar upp och skyddar torra, spruckna hälar samtidigt som plåstret tryckavlastar.

3. Vårdande nattkur. Pedicare Fotkur är en intensivt vårdande nattkräm för fötter, med uppmjukande effekt.

Förhårdnader och liktornar

Förhårdnader på fötter kan uppstå när huden har utsatts för tryck på samma ställe. Om huden nöts under längre tid kan förhårdnaden pressas in i huden som en tagg (liktorn) och göra mycket ont.

Vanliga symtom

• Hård och tjock hud som ofta uppstår på partier där foten belastas med tryck.

• Punktsmärta på det drabbade området.

• Torr och fnasig hud.

Tips på behandling

• Kräm som innehåller salicylsyra verkar uppmjukande och är effektivt mot förhårdnader.

• Minska tryck och smärta genom att sätta avlastande filtringar runt liktornar och förhårdnader.

• Förebygg och lindra förhårdnader genom att använda rymliga strumpor och skor – och vårdande fotkräm.

Produkttips för förhårdnader

1. Exfolierande strumpor. Footner Plastsockor med fotbehandling, efter användning faller förhårdnader och torr hud bort inom cirka 7 dagar.

2. Uppmjukande kräm
   Fotkräm som innehåller salicylsyra och verkar uppmjukande på mycket torr hud.

Produkttips för liktornar

1. Avlastande ringar. Självhäftande filtringar som avlastar ömmande liktornar eller förhårdnader.

2. Plåster för liktornar. Liktornsplåster som verkar tryckavlastande och smärtlindrande, mjukar även upp liktornen så att den kan filas bort.

Artikeln är granskad av Farmaci & Kvalitet på Apotek Hjärtat