IBS, eller irriterad tjocktarm som det också kallas för, är en funktionell sjukdom i nedre delen av magen. Då symptomen på IBS kan vara väldigt olika och variera ganska mycket från person till person kan det vara svårt att ställa diagnos IBS. De allra vanligaste symtomen är diarré och förstoppning, smärta i buken, uppsvälld mage och gasbesvär.

IBS kan behandlas på flera olika sätt. Det första du kan göra är att se över dina matvanor. Skapa ett dokument där du varje dag skriver ner vad du äter och hur du mår efteråt. På så sätt kan du själv få en snabb överblick över vilken mat och dryck som påverkar dig mest negativt. Att minska intaget av alkohol, fet mat, kolsyrade drycker, kaffe och gasbildande födoämnen som baljväxter och sötningsmedel hjälper många. Att äta långsammare, oftare och att tugga med stängd mun för att undvika att svälja för mycket luft är andra knep som Carolina Karlsson rekommenderar. Det finns ingen regel som fungerar för alla utan här gäller det att testa sig fram. Förutom att se över sin kost finns det även flera receptfria läkemedel som kan hjälpa.

Vanliga symptom & behandling

Diarré: Har du ofta besvär av diarré? Då kan en lösning vara att i perioder använda Loperamid som hjälper vid tillfällig diarré, exempelvis Imodium och Dimor, som minskar tarmarnas muskelaktivitet så att vatten och salter hinner tas upp och därmed ger en fastare avföring. Tänk på att receptfria läkemedel endast ska användas i max 2 dygn, vid akut tillfällig diarré. Har du långvarig diarré bör du kontakta läkare.

Förstoppning: För den som har problem med förstoppning är det viktigt att se till att dricka ordentligt med vatten samt äta fiberrik kost. Om det inte räcker kan man, förutom bulkmedel  som Inolaxol eller Vi-Siblin, pröva Movicol eller Laktulos som binder vatten i tarmen. Håller förstoppningen i sig över en längre period kan man behöva laxermedel (t.ex. Laxoberal och Klyx) för att lätta på stoppet i ändtarm. Det finns även receptbelagda läkemedel mot IBS-medierad förstoppning.

Problem med gaser: Dimetikon lindrar vid gasbesvär genom att bryta ned skum och bubblor som bildas i mag-tarmkanalen. Personer med svåra besvär av smärta och uppblåsthet kan bli hjälpta av kramplösande receptbelagda läkemedel, som hjälper den glatta muskulaturen att slappna av.