Hos Apotek Hjärtat hittar du kosttillskott med magnesium av olika sort. Magnesium är en av de viktiga mineraler kroppen behöver för att fungera normalt. Vi behöver få i oss magnesium för att kroppen bland annat ska kunna producera protein och för att kunna omsätta kalcium. I livsmedel finns magnesium naturligt i baljväxter, bladgrönsaker, fullkornsprodukter samt kött, fisk och skaldjur. Om man äter en varierad kost får man oftast i sig de mineraler som kroppen behöver. Men beroende på kosthållning, så kan kroppen behöva magnesiumtillskott. Brist på magnesium är ovanligt men kan uppstå vid vissa sjukdomar eller kostrestriktion. Magnesiumbrist kan ge beteendestörningar och hämmad tillväxt, allvarlig brist kan ge kramp. Det är ingen risk att överdosera magnesium via kosten men för högt intag av magnesium från kosttillskott kan påverka magen och ge diarré.
Kroppen behöver magnesium då mineralen bidrar till normal energiomsättning samt till nervsystemets normala funktion. Magnesium bidrar även till att minska trötthet och utmattning men bidrar också till normal muskelfunktion som kan spela roll vid träning.>/a> Det är inte bara bra fysiskt utan också psykiskt då magnesium även bidrar till normal psykologisk funktion. Hur mycket magnesium kroppen behöver varje dag skiljer sig mellan olika åldersgrupper, som beroende på om man är barn eller vuxen.
Magnesium finns i olika former som exempelvis mineralföreningarna magnesiumcitrat och magnesiumdioxid, där båda varianterna används i kosttillskott. I vårt breda sortiment hittar du flera alternativ med olika mängd som magnesiumtabletter och andra beredningsformer. Välj bland tabletter, brustabletter och tuggtabletter, eller kapslar och pulver i färdiga dospåsar.
Handla kosttillskott med magnesium online hos oss på Apotek Hjärtat.
77 produkter
Pureness Trippel Magnesium 120 kapslar
Helhetshälsa MagnesiumOptimal 200 kapslar
WellAware Magnesium 210 tabletter
Pureness Elektrolytpulver Ananas 120 g
Better You Magnesium Plus 90 kapslar
Alpha Plus Magnesium 375 mg 90 kapslar
New Nordic Magnesium Malat 90 st
Pureness Elektrolytpulver Skogsbär 120 g
Nordbo Pure Magnesium 90 kapslar
New Nordic Meno Joy 120 st
GLYC Positive Mood 40 tabletter
Närokällan Elektrolytpulver 210 g
Alpha Plus Magnesium Synergi 180 kapslar
Visar 24 av 77 produkter