Kosttillskott för mage

En mage i obalans kan medföra obehag eller upplevas som ett hinder i vardagen. Om du behöver hjälp med att stabilisera magen kan ett kosttillskott vara ett alternativ. Oavsett om du letar efter probiotika eller är ute efter ett matsmältningsenzym så hittar du det här på Apotek Hjärtat. Vi har kosttillskott för magen från kvalitativa varumärken såsom Närokällan, Pureness och vårt eget Hjärtats. Handla snabbt & enkelt online eller i en butik nära dig!

Vad är kosttillskott för mage och vad gör det i kroppen?

Ett kosttillskott för magen kan bland annat hjälpa kroppen att upprätthålla en normal tarmfunktion, hålla magen i balans samt bidra  till en normal matsmältningsfunktion. Beroende på vilket behov du har finns det lite olika sorters kosttillskott som kan hjälpa kroppen på olika sätt.  En del fokuserar på att assistera kroppen att smälta maten medans andra kan bidra till en normal bakterieflora i tarmen.

Vilket kosttillskott för mage ska jag välja?

För att veta vilket kosttillskott som är rätt för just dig är det bra att känna till vilka olika sorter som finns och vad de kan hjälpa kroppen med.  Här nedan går vi igenom två vanliga typer lite närmare:

Probiotika 

beskrivs ofta som levande mikroorganismer, där mjölksyrebakterier är de vanligaste. Probiotika finns naturligt i vår tarmflora och bidrar till att förbättra tarmmiljön. De hjälper även till med näringsupptaget och kan förebygga inflammation i tarmen. Probiotika finns i livsmedel som yoghurt, filmjölk, crème fraiche, samt i fermenterade produkter som kimchi och kombucha. Dessutom finns probiotika och mjölksyrebakterier tillgängliga som kosttillskott i form av tabletter, kapslar eller pulver.

Matsmältningsenzymer

Om du har problem med att smälta mat eller ofta känner dig uppblåst, kan matsmältningsenzymer vara till hjälp. Stress eller dåliga kostvanor kan påverka kroppens egen produktion av enzymer, vilket kan leda till en orolig eller uppblåst mage. Matsmältningsenzymer assisterar kroppen i att bryta ner proteiner, kolhydrater, laktos, fett och fibrer. Det finns specifika matsmältningsenzymer för de som har svårigheter att smälta gluten eller som blir uppblåsta av laktos. Utforska vårt sortiment för att hitta en produkt som passar just dina behov.

Hur ofta ska jag ta kosttillskott för mage?

En vanlig dosering är 1-2 tabletter/dygn men värt att notera är att dosering kan skilja sig åt mellan olika produkter och varianter.  Läs alltid bipacksedeln för exakt information kring dosering för ditt valda kosttillskott.

Finns det några biverkningar med kosttillskott för magen?

Det är ovanligt med biverkningar för kosttillskott som innehåller mjölksyrabakterier eller matsmältningsenzymer. Skulle biverkningar ändå uppstå är de oftast av mild karaktär såsom obehagskänsla eller svullen mage. Som tidigare nämnt är det viktigt att läsa användarinstruktion eller bipacksedel för ditt valda kosttillskott.