Hos Apotek Hjärtat hittar du kosttillskott med magnesium av olika sort. Magnesium är en av de viktiga mineraler kroppen behöver för att fungera normalt. Vi behöver få i oss magnesium för att kroppen bland annat ska kunna producera protein och för att kunna omsätta kalcium. I livsmedel finns magnesium naturligt i baljväxter, bladgrönsaker, fullkornsprodukter samt kött, fisk och skaldjur. Om man äter en varierad kost får man oftast i sig de mineraler som kroppen behöver. Men beroende på kosthållning, så kan kroppen behöva magnesiumtillskott. Brist på magnesium är ovanligt men kan uppstå vid vissa sjukdomar eller kostrestriktion. Magnesiumbrist kan ge beteendestörningar och hämmad tillväxt, allvarlig brist kan ge kramp. Det är ingen risk att överdosera magnesium via kosten men för högt intag av magnesium från kosttillskott kan påverka magen och ge diarré.
Kroppen behöver magnesium då mineralen bidrar till normal energiomsättning samt till nervsystemets normala funktion. Magnesium bidrar även till att minska trötthet och utmattning men bidrar också till normal muskelfunktion som kan spela roll vid träning.>/a> Det är inte bara bra fysiskt utan också psykiskt då magnesium även bidrar till normal psykologisk funktion. Hur mycket magnesium kroppen behöver varje dag skiljer sig mellan olika åldersgrupper, som beroende på om man är barn eller vuxen.
Magnesium finns i olika former som exempelvis mineralföreningarna magnesiumcitrat och magnesiumdioxid, där båda varianterna används i kosttillskott. I vårt breda sortiment hittar du flera alternativ med olika mängd som magnesiumtabletter och andra beredningsformer. Välj bland tabletter, brustabletter och tuggtabletter, eller kapslar och pulver i färdiga dospåsar.
Handla kosttillskott med magnesium online hos oss på Apotek Hjärtat.
77 produkter
25% online
BioSalma Magnesium 200 mg + Zink Koppar B6 120 st tabletter
25% online
BioSalma Magnesium 350 mg + Gurkmeja Ingefära 100 st kapslar
25% online
BioSalma Kalcium & Magnesium med D3, K2 & Gurkmeja 120 tabletter
20%
Great Earth Cal-Mag 600-300 mg 120 tabletter
25% online
BioSalma Magnesium 187,5 mg Apelsin 20 brustabletter
20%
Great Earth Cal-Mag 300-300 mg 120 kapslar
20% online
Puori M3 Magnesium & Zink 180 kapslar
20%
Great Earth Cal-Mag 600-300 mg refill 60 tabletter
VitaYummy Magnesium Citrate 60 st
Visar 24 av 77 produkter