STEG 1
Innan du sätter in Ferti-Lily-koppen rengör den med varmt vatten och mild olje- och doftfri tvål i 15–20 sekunder (du kan också använda intimtvål). Kom ihåg att hålla Ferti-Lily-koppen nära sängen så att du inte behöver stiga upp efter samlaget.
STEG 2
Ha samlag (bild A). Efter att din partner har ejakulerat in i dig, ta koppen utan att du sätter dig eller stiger upp för att undvika att spermier rinner ut från slidan. Vänd koppen ut och in så att den ser ut som ett paraply (bild B). Håll Ferti-Lily-koppen så att piggen pekar mot dina fötter och med ett finger inuti koppen (bild C).
STEG 3
Bild A
Bild B
Bild C
För försiktigt in koppen i slidan (bild D). Detta skjuter spermierna mot livmoderhalsen. När du når slidans övre del, ta ut fingret och dra försiktigt på piggen tills Ferti-Lily-koppen återfår sin ursprungliga form (bild E). Hur vet du att du har gjort det rätt? Du kan känna de små inbuktningarna när koppen är i sin ursprungliga form, men när koppen är i paraplyform känner du dem nästan inte alls. (Om du vill, kan du pröva detta några gånger när du håller koppen i handen innan du använder koppen.) Om du inte vet om koppen är i sin ursprungliga form eller i paraplyform, oroa dig inte för mycket. Spermierna finns var de ska och koppen förhindrar att de rinner ut. Lämna koppen på sin plats för närvarande. Övning ger färdighet, så nästa gång går det smidigt.
Ferti-Lily-koppen kan användas i 20 minuter till högst 1 timme (bild F). Se anvisningarna för uttagning nedan. Tvätta händerna med tvål och vatten. Ta en bekväm ställning, antingen stående eller sittande på toaletten, krysta några gånger med dina mag- och bäckenbottenmuskler (som om du skulle tömma tarmen). Eftersom slidan endast är 8–10 centimeter lång, kan du långsamt föra in ditt pekfinger i slidan tills du får tag på uttagningspiggen. Dra försiktigt och långsamt piggen i horisontalled tills du kan känna Ferti-Lily-koppen vid slidmynningen (bild G). Ta ett fast tag i koppens botten vid de två inbuktningarna för att bryta förseglingen och dra försiktigt koppen ut ur slidan. När du har tagit ut koppen kan du tömma innehållet i toaletten. Rengör och förvara Ferti-Lily-koppen enligt anvisningarna (bild H).