Här hittar du kosttillskott från flera olika varumärken. Vårt sortiment har produkter med varierande innehåll och sammansättning.
Vad är kosttillskott för energi?
Även den här kategorin är bred och omfattar produkter med bland annat vitaminer, mineraler och växtextrakt. Kosttillskotten finns bland annat som kapslar, tabletter, pulver och drycker med varierande sammansättning, vilket gör det möjligt att välja en produkt utifrån dina önskemål.
Många produkter innehåller ingredienser som B-vitaminer, magnesium, vitamin C eller koffein. Innehållet skiljer sig mellan olika produkter, och det kan därför vara bra att jämföra ingrediensförteckning, dosering och användningsområde innan du väljer ett kosttillskott.
Hur väljer jag kosttillskott för energi?
Valet beror bland annat på vilka ingredienser du är intresserad av och vilken typ av produkt du föredrar som ett komplement till din vanliga kost. Vissa produkter innehåller enskilda vitaminer eller mineraler, medan andra kombinerar flera olika näringsämnen.
Om du vill ha ett bredare tillskott kan en kombinationsprodukt vara ett alternativ.
Läs innehållsförteckningen och överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.
Att tänka på när du väljer kosttillskott för energi
När du jämför olika kosttillskott kan det vara bra att titta på faktorer som innehåll, produktform och dosering. Vissa tillskott tas en gång per dag medan andra delas upp på flera doseringstillfällen.
En del produkter innehåller koffein, medan andra är helt koffeinfria.
Vanliga näringsämnen i kosttillskott för energi
Innehållet varierar mellan olika produkter, men vissa vitaminer och mineraler förekommer ofta i kosttillskott för energi som exempelvis:
- Folat, magnesium, vitamin B12, järn, vitamin B6 och vitamin C vilka bidrar till att minska trötthet och utmattning.
- Magnesium, vitamin B12, järn, vitamin B6 och vitamin C bidrar till normal energiomsättning.
Utöver olika näringsämnen som vitaminer och mineraler kan denna kategori av kosttillskott även innehålla bland annat koffein som naturligt finns i bland annat kaffe, guarana och te som på kort sikt kan motverka trötthet.
Andra ingredienser i kosttillskott kan vara växtextrakt som ginseng och rosenrot.
Köp dina kosttillskott online eller i butik hos oss på Apotek Hjärtat.
Kosttillskott ersätter inte en varierad kost och hälsosam livsstil.
