Varför knästöd eller knäskydd?
Knästöd och knäskydd ger extra stabilitet och skydd till knäleden, särskilt när du har skador, överansträngning eller instabilitet. De är särskilt användbara om du har problem med stukningar, ligamentsskador eller om du återhämtar dig efter en knäoperation. Knästöd kan också användas för att förebygga skador under fysisk aktivitet eller sport.
Hos Apotek Hjärtat hittar du knäskydd som är utformade för att hjälpa vid olika typer av knäskador samt vid överbelastning och smärta i knäna. Förutom att ge stabilitet minskar de trycket på knäna och vissa modeller ger även värme. Vissa knästöd är extra vadderade för att förebygga smärta och obehag under fysisk aktivitet.
Knästöd vid artros
För dig med artros kan ett knästöd vara särskilt värdefullt. Artros innebär att brosket i knäleden bryts ner, vilket kan leda till smärta, stelhet och minskad rörlighet. När du använder ett knästöd kan belastningen på leden minskas, vilket lindrar smärta och förbättrar rörligheten. Ett knästöd hjälper till att stabilisera knäet, vilket kan förhindra ytterligare nedbrytning av brosket och göra det lättare att klara av vardagliga aktiviteter.
Så använder du ett knästöd
Använd knästödet enligt anvisningarna som medföljer produkten eller råd fr ån din läkare eller fysioterapeut. Placera knästödet runt knäet så att det sitter bekvämt och ger det stöd du behöver. Se till att det täcker området över och under knäskålen ordentligt. Om knäskyddet är justerbart, dra åt remmarna eller kardborrebanden så att det sitter stadigt. Det ska kännas stabilt men ändå tillåta rörelse utan att orsaka skav eller göra ont. Vissa knäskydd har skenor som ger stabilitet – andra har vadderade kuddar som ger stöd genom kompression och värme.
Ta hand om knäskyddet
För att hålla ditt knäskydd i gott skick är det viktigt att följa produktens specifika skötselråd. Tvätta knästödet i kallt eller ljummet vatten, vanligtvis vid 30–40 °C, med ett milt tvättmedel. Undvik att använda blekmedel eller sköljmedel, och fäst alla kardborreband innan tvätt för att undvika skador på materialet. Låt stödet lufttorka och undvik att använda torktumlare.
