Använd ca 40 cm tandtråd. Linda ändarna runt långfingret på varje hand och håll en kort längd tandtråd hårt mellan tummarna och pekfingrarna. Sätt in tandtråden mellan tänderna med en rörelse fram och tillbaka. Böj tandtråden runt varje tand. Rengör ovanför och 1-2 mm under tandköttskanten, flytta tandtråden fram och tillbaka och upp och ner. Ta bort tandtråden med en fram- och tillbaka-rörelse.