Vad är ilningar i tänderna?
Ilningar i tänderna innebär att du upplever en smärta eller ett obehag i tänderna när du äter eller dricker något kallt eller varmt. Smärtan går över snabbt men är ofta obehaglig. Ilningarna kan ha flera orsaker, bland annat kan det bero på känsliga tandhalsar, tandkött som dragit sig tillbaka, eller slitage på tandens yta.
Vad hjälper mot ilningarna?
En viktig del i att motverka och lindra ilningar i tänderna är att borsta tänderna två gånger om dagen. Regelbunden tandborstning håller tänderna fria från beläggningar som kan orsaka karies och inflammation i tandköttet, vilket i sin tur kan leda till ilningar.
Om du har känsliga tänder kan det vara svårt att borsta med kallt vatten. Ett bra tips är att använda en mjuk tandborste som du sköljer i varmt vatten innan du borstar tänderna. Borsta försiktigt för att undvika att irritera tänderna och tandköttet ytterligare.
Tandkräm och munskölj mot ilningar
Här hos oss på Apotek Hjärtat hittar du tandkrämer och munskölj specifikt utformade för att motverka och lindra ilningar i tänderna. Dessa innehåller ofta ämnen som kaliumnitrat eller kaliumcitrat, vilket hjälper till att skapa ett skyddande lager på tandytan och blockerar smärtimpulser. Försök att undvika tandkräm med whitening-effekt, då dessa kan innehålla slipmedel som nöter på tandytan och förvärra ilningarna.
Om dina ilningar inte försvinner eller förvärras trots att du regelbundet använder tandkräm för känsliga tänder, bör du kontakta din tandläkare för en undersökning.
