Vad är Gainer?

Gainers innehåller en kombination av tre proteinkällor och en långsam kolhydratkälla. Produkten bidrar till att bibehålla mättnadskänslan och energinivån under en längre tid. Proteinet bidrar även till att bibehålla och öka muskelmassan. 

För att bibehålla eller öka i muskelmassa och vikt bör Gainer användas i en bra kombination med rätt träning och kost.  

Vem behöver Gainer?

Gainers är ett tillskott för dig som tränar och vill bibehålla eller öka din muskelmassa. Den är även lämpligt för dig som vill bibehålla eller öka i vikt. I vårt utbud här på Apotek Hjärtat hittar du gainers i pulverform som du enkelt blandar med vatten eller valfri dryck. 

Hur ofta ska jag ta Gainer?

Gainer är ett bra alternativ efter träning, som mellanmål eller i din frukostyoghurt för en bra start på dagen. Rekommenderad dos anges på förpackningen till din valda produkt. Behovet kan också variera från person till person beroende på bland annat kostvanor och träningsmängd.