Fortsätt till huvudinnehållet
Hämta ut receptLogga in
Baby med blå ögon insvept i en grön mjuk handduk med huva som hålls av en vuxens händer.

Guide: Bada bebis - trygga råd för badstunden

Publicerad: 2026-11-05

Senast uppdaterad: 2026-11-05

Redaktör: Sara Karlsson

Granskad av: Sofie Johansson, legitimerad receptarie

Att bada din bebis handlar både om hygien och om närhet och mys tillsammans. Många barn tycker att varmt vatten känns lugnande, medan andra behöver lite tid för att vänja sig. Här får du råd om hur du kan bada en nyfödd bebis på ett tryggt och säkert sätt.

När ska man bada bebis första gången? 

Du kan bada din bebis redan under den första veckan om du vill. Det går bra även om navelstumpen inte har fallit av ännu. Det finns ingen brådska, välj en stund när både du och bebisen är lugna och det känns bra. 

Hur ofta ska man bada en bebis? 

Det brukar räcka att bada en bebis ungefär en gång i veckan för att hålla huden ren. Men om ni båda två tycker att badstunden är mysig går det fint att bada oftare. 

Bebisars hud är tunn och känslig och kan lätt bli torr eller irriterad. Därför behöver du inte bada eller tvätta barnet oftare än vad som är nödvändigt. 

Mellan baden kan du enkelt tvätta av barnet med lite vatten och en mjuk tvättlapp eller handduk. Under de första veckorna räcker det oftast bra med bara vatten. Ibland kan lite mild barntvål eller barnolja behövas. 

Förberedelser innan badet 

Innan ni börjar bada kan det vara bra att ha allt som behöver inom räckhåll redan från början. På så sätt behöver du inte lämna bebisen för att hämta något när badet väl har börjat. 

Lägg gärna fram: 

  •  en mjuk handduk 
  •  ren blöja 
  •  rena kläder 
  •  tvättlapp 
  •  eventuella badprodukter 

Så badar du bebisen tryggt 

Det viktigaste vid bad är att bebisen får ordentligt med stöd och att du hela tiden har ett stadigt grepp. En badbalja är ofta det smidigaste stället att bada bebis i början. 

När du sänker ner bebisen i vattnet kan du hålla ena armen under barnets huvud och nacke och handen runt överarmen. Sänk ner barnet lugnt och låt det vänja sig vid vattnet i sin egna takt. 

Prata gärna med bebisen under tiden. Din röst, dina händer och ögonkontakt kan hjälpa barnet att känna sig tryggt. 

Badstunden behöver inte vara lång. Några minuter kan vara alldeles lagom, särskilt de första gångerna.  

Hur varmt ska badvattnet vara? 

Vattnet ska vara behagligt ljummet, ungefär 37 grader. Du kan kontrollera temperaturen med en badtermometer eller känna med armbågen innan du sänker ner bebisen. 

Var extra försiktig med varmt kranvatten, eftersom det kan bli så hett att barnet bränner sig. Kontrollera därför alltid vattnet innan bebisen kommer i. 

Efter badet 

När badstunden är klar kan du gärna svepa in bebisen i en mjuk handduk direkt så att barnet inte blir kallt. 

Badda huden torr i stället för att gnugga. Var extra noggrann i hudveck, till exempel på halsen, bakom öronen, under armarna och i ljumskarna, där fukt annars lätt kan bli kvar. 

Om bebisens hud är torr kan du använda en mild, oparfymerad mjukgörande produkt som passar små barn. 

Efter badet är naglarna ofta lite mjukare, då kan det också vara ett bra tillfälle att klippa dem om det behövs. 

Om bebisen inte gillar att bada 

Alla bebisar älskar inte att bada från början. En del protesterar mot att bli avklädda, tycker att temperaturväxlingen känns obehaglig eller blir osäkra när de kommer ner i vattnet. Det behöver inte betyda att något är fel. 

Prova gärna att göra badstunden kort och lugn. Se till att rummet är varmt, sänk ner bebisen långsamt och behåll ett tryggt grepp hela tiden. Prata eller sjung med lugn röst och låt barnet vänja sig vid vattnet steg för steg. 

Det kan också hjälpa att välja en tidpunkt när bebisen är mätt och utvilad. 

Om barnet blir väldigt ledset behöver du inte försöka fullfölja badet. Ta upp bebisen, svep in den i en handduk och prova igen en annan dag.  

Bada tillsammans med bebis 

Att bada tillsammans kan vara en mysig stund med mycket hudkontakt. Vänta tills bebisens navel är helt läkt och tänk på att det kan bli halt när både du och barnet är blöta. 

Det är därför bra om en annan vuxen finns i närheten och kan hjälpa till att räcka över eller ta emot bebisen när du går i och ur badkaret. 

Håll alltid bebisen stadigt och nära kroppen. 

Säkerhet när du badar bebis 

Det viktigaste under alla badstunder är att aldrig lämna bebisen ensam i eller nära vatten – inte ens för ett ögonblick. Små barn kan drunkna snabbt och tyst, även i mycket grunt vatten. 

Håll därför alltid barnet i ett stadigt grepp och om du har glömt något, ta med bebisen i stället för att lämna barnet kvar i badet. 

Tänk också på att:

  • använda halkskydd om det behövs i badkar eller dusch
  • tömma badbaljan direkt för att inte riskera bakterietillväxt
  • kontrollera vattentemperaturen innan barnet badar
  • vara extra försiktig om du använder olja, eftersom både barnet och badkaret kan bli hala

Frågor och svar om att bada bebis

  • Du kan bada bebis i badkaret om det passar er bäst. I början kan en badbalja kännas lite smidigare, eftersom du kommer närmare bebisen och lättare kan hitta en bekväm ställning. 

    Vill du bada tillsammans med din bebis i badkaret ska du vänta tills naveln har läkt helt. 

  • En del tycker att handfatet känns smidigt de första gångerna eftersom ytan är liten. Men en badbalja är däremot ofta enklare att använda och är bättre anpassad för små barn.  

    Om du väljer att använda handfatet behöver det vara ordentligt rengjort och säkert för barnet. Se till att bebisen inte kan komma åt kranen eller glida.  
     
    Tips! Lägg en liten ren frottéhandduk i handfatet så blir det inte lika halt. 

  • Att gå till badhuset eller börja på babysim kan vara både mysigt och spännande. Men för en liten bebis är simhallen en helt ny miljö, med fler ljud, människor och intryck än hemma. 

    Vänta tills bebisens navel har läkt innan ni badar i badhus. Tänk också på att vattnet behöver vara tillräckligt varmt, eftersom små bebisar lätt blir kalla. Vissa badhus har barnbassänger där vattnet är lite varmare. Börja gärna med en kort stund i vattnet och håll koll på att din bebis verkar varm och nöjd. 

    Om ni vill gå på organiserat babysim kan det finnas regler för till exempel barnets ålder och vikt. Det kan skilja sig mellan olika simhallar och arrangörer, så kolla gärna vad som gäller där ni vill bada. 

    Känner du dig osäker på om din bebis är redo för badhus eller babysim kan du alltid fråga BVC om råd. 

Produktkategorier för mysiga bad

För att säkerställa att våra texter är pålitliga och korrekta följer vi en tydlig redaktionell process. Här kan du läsa mer om hur redaktionen jobbar.

Favoritprodukter för badet

Läs vidare

Läs mer inom Föräldraliv

Trygga & säkra betalningar

  • Kustom Checkout
  • BankID logo in SVG format

Följ oss!

© 2026 Apotek Hjärtat AB