Varför använda stödstrumpor för gravida

När du är gravid ökar volymen av blod och vätska i kroppen, vilket kan göra att du upplever att ben och fötter känns svullna, tunga, spända och trötta. Särskilt om du sitter eller står upp längre stunder. Då kan det vara bra att använda stödstrumpor, även kallade kompressionsstrumpor. Dessa strumpor fördelar trycket jämnt över den svullna vävnanden, vilket underlättar blodcirkulationen och det förhöjda tryck som uppstår. när du sitter, står eller går. Stödstrumpor minskar på så vis svullnad och hjälper till att förebygga åderbråck.

Så väljer du rätt stödstrumpor för gravida

När det kommer till stödstrumpor för gravida finns de som du trär på fötter och ben, men även de som fungerar som strumpbyxor anpassade för din gravida mage. För att hitta den produkt som passar dig är det viktigt att gå efter:

• Omkretsen runt ankeln där den är som smalast 

• Omkretsen runt vaden där den är som bredast

• Din skostorlek

Hos oss på Apotek Hjärtat hittar du stödstrumpor för gravida i olika modeller, material, färger, kompressionsklasser och storlekar. Strumporna är ofta tunna, mjuka och bekväma att använda för stöd och komfort i vardagen. För dig som är ute efter festligare stödstrumpor finns flera eleganta alternativ i sortimentet. 

Tips och råd vid svullna ben och fötter

Förutom att använda stödstrumpor kan du lindra svullna ben på fler sätt. Här listar vi några tips du kan gå efter:

• Undvik att sitta helt still genom att röra på fötter och ben.

• Placera benen i högläge så ofta det är möjligt. Förslagsvis på en pall eller på kuddar när du sover.

• Korsade ben försämrar blodcirkulationen, sitt istället med benen parallella. 

• Undvik åtsittande kläder som stramar åt ett visst område på kroppen.

• Bada eller ha dina svullna ben i vattnet. Det kan kännas svalkande, samtidigt som vattentrycket har en komprimerande effekt på svullnaden. 

Viktigt att veta vid användning av stödstrumpor för gravida

De flesta stödstrumpor du hittar i vårt sortiment är medicintekniska produkter. Det är därför viktigt att alltid använda dem enligt de medföljande anvisningarna. Om du är osäker på val av produkt och behandling kan du alltid rådgöra med din barnmorska, läkare eller personal hos oss på Apotek Hjärtat.