Förhårdnader kan göra mycket ont

Hårda ytor och sprickor på fötter och händer kan orsaka obehag och smärta. Har man gått med en förhårdnad under en längre tid, kan det bildas en liktorn. En liktorn uppstår när förhårdnaden belastas eller nöts under lång tid och pressas in i huden.Det kan göra mycket ont. Både förhårdnader och liktornar kan sitta på olika ställen på foten, på ovansidan, på trampdynan eller mellan tårna.

Lindra förhårdnader och hudsprickor

Idag finns det mycket bra sätt för att få bort smärtan och läka huden igen. Som tidigare nämnts orsakas förhårdnader av en kraftig eller ständig belastning, medan sprickor uppstår för att huden har blivit alldeles för torr. Det kan bero på om att man är mycket i vatten, men kan också uppkomma av för hård vinterkyla. Det första man bör komma ihåg är att det kan ta tid att bli av med sprickor eller förhårdnader.

•Det kan ta tid att bli av med förhårdnader och liktornar. Använd bra skor som inte trycker mot foten.

•För att förebygga förhårdnader och sprickor gäller det att hålla huden mjuk och smidig. Ta ett fotbad varje vecka då du filar ner eventuella förhårdnader med en fotfil och smörjer in fötterna med en mjukgörande kräm.

•Byt din vanliga tvål mot en återfettande duscholja.

•Undvik skor med öppen häl. Med hela skor bildas fukt som bevarar hudens mjukhet.

•Undvik direktkontakt med disk- och rengöringsmedel genom att använda skyddande plasthandskar.

Produkter som hjälper mot hudförhårdnader

Det finns specifikt utformade plåster som avlastar trycket på huden och mjukar upp en förhårdnad. Plåstret sitter ordentligt fast och du byter det cirka 1-2 gånger i veckan. Börja med att tvätta dina fötter noga innan du sätter på plåstret. Vill man inte använda plåster kan man istället välja en salva som innehåller salicylsyra, t.ex. Salsyvase 2%.

Liktornar behandlas med speciella produkter som är framtagna för just detta problem. Du hittar både liktornsplåster och liktornspenna. Plåstret byter du varje eller varannan dag, till liktornarna är helt borta. Smärtan kan du lindra genom att sätta en filtring som avlastar runt liktornen.

När ska du söka sjukvård?

- Vid långvariga eller återkommande besvär eller mycket smärta

- Har du diabetes bör du kontakta vården för att få hjälp med din fotvård