Psykolog online

Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst och det ska vara enkelt att få stöd när du behöver det. Därför samarbetar vi med Min Doktor som möjliggör att du kan prata med en psykolog digitalt direkt i mobilen.

Ibland behöver man någon att prata med

Finns det något du grubblar över, är orolig för eller påverkar din psykiska hälsa? Många mår dåligt psykiskt men ändå är det vanligt att tveka innan man söker hjälp. Ofta försöker man ”bita ihop” eller hoppas att det går över av sig självt.

Men när tankar och känslor börjar påverka vardagen, relationer eller din återhämtning kan det vara ett tecken på att du behöver stöd för att må bättre.

Få hjälp av en psykolog digitalt

För att det ska vara lättare att ta steget att söka hjälp för psykisk ohälsa finns möjligheten att kontakta en legitimerad psykolog helt digitalt. Hos vår samarbetspartnet Min Doktor kan du få hjälp med både lättare och mer omfattande besvär, till exempel:

depression eller nedstämdhet
stress och utmattning
oro och olika typer av ångest
sömnbesvär
fobier eller svårigheter som påverkar vardagen

Så går det till

Det är enkelt och flexibelt att få kontakt med en psykolog online. Du behöver inte ta dig iväg till en mottagning och du slipper långa väntetider.

Såhär kommer du igång:

Logga in på webben eller i appen på mobilen. Du loggar in med hjälp av BankID.
Besvara några frågor som hjälper psykologen att förstå din situation.
Du får svar via en chatt där ni kan konversera med varandra.
Om behovet finns bokar ni in ett videosamtal eller telefonsamtal för vidare stöd.