Ofrivillig ensamhet är ett globalt folkhälsoproblem. Problemet anses vara så akut att WHO har instiftat en kommission vars uppgift är att synliggöra problemet och ta fram en plan för hur man kan arbeta för att minska den ofrivilliga ensamheten i världen. I Sverige har regeringen initierat ett företagsnätverk där Apotek Hjärtat ingår. Syftet med nätverket är att näringslivet ska engagera sig i arbetet mot ofrivillig ensamhet. Som ett led i detta arbete lanserar vi nu Vänvård.

Vad är Vänvård?

Vänvård är ett initiativ med syfte att bryta ofrivillig ensamhet. Initiativet är proaktivt och uppmanar till att ta hand om och vårda sina sociala relationer för att motverka ofrivillig ensamhet. Vi startar med våra egna medarbetare, med hjälp av en internutbildning som vi har tagit fram tillsammans med Mind, men har den långsiktiga ambitionen att fler inom näringslivet ska vilja ta efter.

Efter utbildningen kommer en grupp medarbetare få möjligheten att använda sina nya kunskaper i praktiken. Därför kommer vi som första arbetsgivare i Sverige att erbjuda vänvårdstid och vänvårdsbidrag. Pilotprojektet kommer att pågå under ett års tid med utvärderingar var tredje månad för att följa upp vilken effekt vår vänvård har på deltagarnas sociala liv och välmående.

Vad kan jag göra?

Det kan vara svårt att hjälpa någon annan ur ensamhet, mycket på grund av att det finns olika typer av ensamhet. Den kan vara social, emotionell eller fysisk. Det innebär att en person som är omgiven av människor ändå kan vara ofrivilligt ensam på ett annat plan. För att hjälpa till att bryta ensamhet på individnivå har vi tagit fram ett verktyg – vi kallar den ENSAM-hjälpen – och den kan du använda för att hjälpa andra.

Om du känner dig ofrivilligt ensam ska du inte bära hela ansvaret, men det är ofta lite lättare att ändra beteenden hos sig själv än hos andra. Du kan till exempel höra av dig till en gammal vän som du inte pratat med på länge och boka in en träff. Eller varför inte engagera dig i volontärsarbete? Ta gärna del av våra utbildningsfilmer nedan för fler konkreta tips för att bryta ofrivillig ensamhet.

Se våra utbildningsfilmer

Vi har tagit fram fyra utbildningsfilmer som var och en behandlar olika delar av ensamhetsproblematiken. Se dem gärna och hjälp till att bryta ofrivillig ensamhet.

Ta del av utbildningarna här.

Förebygg ensamhet med vänskap

Som en del av vårt initiativ har vi tagit fram ”Vänskapspiller” – en burk fylld med sociala uppmaningar och råd för att hjälpa till att vårda befintliga relationer eller skapa nya.

I varje kapsel döljer sig en liten uppmaning som kan hjälpa till att bryta isen, stärka en vänskap eller inleda ett samtal med någon ny.