Mun och tänder
Så sköter du om dina & barnens tänder – tips för hela familjen

Publicerad: 2025-02-27
Senast uppdaterad: 2025-03-30
Möter du spretiga strån varje morgon när du ska borsta tänderna? Du är inte ensam – många slarvar med att byta tandborste. Joakim Levin, tandläkare på Folktandvården, reder ut vad som gäller.
“ – Jag rekommenderar att du byter varannan till var tredje månad. Är tandborsten för sliten förlorar den sin effekt och når exempelvis inte in mellan tänderna. Titta på borsten, börjar den spreta så är det dags att byta. Jag rekommenderar att du använder en mjuk tandborste och de behöver bytas ganska ofta. Mjuka tandborstar sliter mindre på tandköttet och tandhalsarna än hårdare varianter. ”
“ – Barn kan behöva byta ännu oftare eftersom att de gärna biter lite på sin borste. För barn är det dessutom ännu viktigare att använda en extra mjuk tandborste. ”
“ – Det kan sitta bakterier kvar på tandborsten så det kan vara läge att byta efter exempelvis magsjuka eller en halsfluss. ”
Visste du att åldersgränsen för avgiftsfri tandvård har sänkts? Sedan den 1 januari 2025 är åldersgränsen sänkt från 23 år till 19 år. Det betyder att du som fyller 20 år under innevarande år måste betala för besök i tandvården.
Den sänkta åldersgränsen gör det extra viktigt att främja god tandhälsa hos barn och unga från tidig ålder.
Artikeln är granskad av Farmaci & Kvalitet på Apotek Hjärtat
Så sköter du om dina & barnens tänder – tips för hela familjen
Tandborstning – en vana du inte ska hoppa över
Så blir du av med ilningar i tänderna
Så gör du rent mellan tänderna – 7 tips för en friskare mun
Därför är fluor så viktigt för dina tänder - tips från tandhygienist
Använd eltandborsten på rätt sätt
Blöder ditt tandkött när du borstar tänderna?
Så skyddar fluor dina tänder & förebygger karies