Att börja med balsammetoden behöver inte vara speciellt krångligt. Det som krävs är några enkla förkunskaper, exempelvis att lära dig vad du ska titta efter i innehållsförteckningen när du handlar balsam och hårprodukter. Metoden går enkelt beskrivet ut på att du, efter en sista tvätt med ett godkänt schampo, fortsättningsvis tvättar ditt hår med enbart balsam som inte innehåller sulfater, mineraloljor eller silikoner. Syftet är att rensa håret från onödiga ämnen som dessutom kan verka uttorkande och i längden ha en negativ effekt på hårets glans, lyster och kvalitét.