Olika typer av läkemedel vid sömnbesvär

Vid tillfälliga sömnbesvär finns olika receptfria och växtbaserade produkter att välja mellan. Dessa produkter innehåller vanligtvis ämnen som verkar lugnande, gör det lättare att somna eller kan hjälpa kroppen att komma i fas med sin naturliga sömnrytm. 

Melatonin för korttidsbehandling av jetlag

Melatonin är ett hormon som kroppen själv producerar och som hjälper till att reglera dygnsrytmen. I Sverige är receptfria melatoninpreparat endast avsedda för korttidsbehandling av jetlag hos vuxna från 18 år. Melatonin kan då hjälpa till att lindra de symtom som uppstår vid resor över flera tidszoner. 

Vid återkommande eller långvariga sömnbesvär utan koppling till tidsomställning eller resa rekommenderas i stället annan form av behandling efter bedömning av läkare.

Växtbaserade alternativ

Det finns även växtbaserade läkemedel som kan lindra oro och tillfälliga sömnproblem. Dessa består ofta av exempelvis valerianarot eller passionsblomma och kan bidra till ett ökat lugn och att underlätta insomningen.

Viktigt att tänka på

Läs alltid igenom bipacksedeln innan användning. Åldersgränser, doser och rekommendationer skiljer sig mellan olika produkter. Vissa alternativ ska inte användas under graviditet eller amning. Om du känner dig osäker på vad som passar dig bör du rådfråga din läkare eller oss på Apotek Hjärtat. 

Receptbelagda sömntabletter

Om du har mer uttalade eller långvariga sömnbesvär kan läkare ibland skriva ut receptbelagda sömnläkemedel och sömntabletter. Dessa används vanligtvis när andra behandlingsmetoder inte har gett tillräcklig effekt. Om du har långvariga sömnbesvär ska du kontakta vården.