Hitta Apotek Visa alla apotek

Apotek Hjärtat har över 390 apotek över hela landet - från norr till söder. Här hittar du det som passar dig bäst.

Hitta Apotek

Hitta ett apotek nära din position

Ditt apotek

{{findpharmacy.openinghours}}

{{findpharmacy.pharmacyName}}

{{findpharmacy.address}}

{{findpharmacy.postaladdress}}

Mer information Hitta hit

{{vm.total|apCurrency}}

Redan klubbmedlem? Logga in

st á {{ item.ExtendedPrice/item.Quantity | apCurrency}}

Klubbpris {{item.ClubPrice | apCurrency}}
{{item.PromotionFlyer}}

{{item.ExtendedPrice | apCurrency}}

Frakt

{{vm.shippingTotal|apCurrency}}

Klubbrabatt

{{0 | apCurrency}}

{{campaign.Promotion}}

-{{campaign.Discount|apCurrency}}

Att betala

{{vm.total|apCurrency}} inkl.moms

Har du en kampanj eller rabattkod

Din rabattkod är tillagd.

{{vm.discountErrorMsg}}

Så blir du av med förstoppning och hård mage

Taggar: förstoppning , magbesvär

Förstoppning och hård mage är vanliga problem. För det mesta kan du bli av med besvären på egen hand genom att dricka mycket, äta fiberrikt, röra på dig och gå på toaletten regelbundet.

Förstoppning är ett av de vanligaste magbesvären som vi får frågor om. Oftast går det över av sig självt. Om du ser över din kost och dina livsstilsvanor hjälper du kroppen på traven.  En del läkemedel, som de med järn och morfin, kan orsaka förstoppning. Det är ovanligt men ibland kan det också bero på en sjukdom som exempelvis IBS. Den innebär att man har känslig tarm, men då har man problem under en lång tid.

Vilka läkemedel hjälper mot hård mage?

Det finns läkemedel som hjälper genom att förbättra konsistensen på avföringen. Det tar ett par dagar innan de verkar fullt ut. De kallas osmotiska aktiva läkemedel och bulkmedel. Om du har så stora besvär att du behöver något snabbverkande kan du ta ett mikrolavemang som verkar efter tio minuter. Det finns också tarmstimulerande läkemedel som tömmer hela tjocktarmen efter 6-12 timmar. Tänk på att inte äta den sortens läkemedel i mer än en vecka. Om du har mycket besvär och förstoppningen inte går över eller dina avföringsvanor ändras utan att du vet varför, ska du söka vård. Samma sak om du har försökt lösa problemet på egen hand i några veckor. Om din hårda mage beror på en sjukdom är det den du ska behandlas mot. 45+ och besvär med förstoppning för första gången? Då ska du också söka hjälp. 

Hur blir jag av med förstoppningen utan läkemedel?

Du kan göra mycket på egen hand för att lösa problemen med magen

  • Drick. Särskilt om du är äldre och inte känner dig lika törstig som tidigare är risken att du får i dig för lite vätska. 
  • Ät fiberrik mat så får avföringen en smidigare konsistens.
  • Ta det lugnt med te och choklad, de kan verka förstoppande.
  • Stressa mindre, särskilt när du äter. Och ät regelbundet.
  • Rör på dig regelbundet så att tarmarna håller i gång.  
  • Gå på toaletten med jämna mellanrum. 

Fem snabba om förstoppning

En vanlig definition på förstoppning är att man tömmer tarmen mindre än tre gånger i veckan och att avföringen är hård och svår att få fram. Men alla fungerar olika så det är individuellt.

  1. 1

    Hård och trög avföring beror ofta på att man dricker för lite och äter fiberfattig mat. 

  2. 2
    Det är vanligt att få förstoppning om man ändrar sina matvanor, är orolig eller stressad.

  3. 3
    En del läkemedel kan orsaka förstoppning
  4. 4
    Hård mage kan på sikt ge andra besvär som magont, illamående och hemorrojder. 

  5. 5
    Om man är gravid eller i slutet av menscykeln är det vanligt att bli tillfälligt förstoppad. 

Om du har fler frågor kring förstoppning är du välkommen till närmaste Apotek Hjärtat för att prata med någon av våra farmaceuter.  

Källor: 1177


Taggar: förstoppning , magbesvär
Apotek med tillstånd av Läkemedelsverket
Kontrollera att webbplatsen är laglig

© 2016 Apotek Hjärtat AB. Ansvarig utgivare: Christina Ericsson. Vi använder cookies. Läs mer om användning av cookies.

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse av vår webbplats. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies.