Kalcium

Kalcium är ett grundämne som är nödvändigt för att skelett och tänder ska bildas och bidrar även till musklernas och nervernas normala funktion. Kalcium samverkar också med andra viktiga mineraler och vitaminer som magnesium, kalium och D-vitamin. Tillsammans reglerar dessa på olika sätt upptaget och nyttjandet av kalcium i kroppen. Kalcium finns i nästan allt livsmedel men extra mycket i mjölkprodukter, bladgrönsaker och nötter. Hur mycket kalcium vi behöver få i oss per dag varierar beroende på kön och ålder. Det är viktigt att vi får i oss rätt mängd kalcium då långvarig brist på det kan orsaka benskörhet hos vuxna samt leda till tillväxthämning hos barn. Vanliga symtom vid kalciumbrist kan vara svaga naglar och torr hud, domningar i händer, fötter och ansikte samt dåliga tänder. Vid kalciumbrist i kroppen är det också vanligt med muskelspänningar eller håravfall. Tillskott av kalcium är särskilt rekommenderat för äldre som ofta har en försvagad benstomme. Det kan även vara fördelaktigt för barn och ungdomar att få i sig extra kalcium då det främjar tillväxten. Hos oss på Apotek Hjärtat hittar du kalciumtillskott online i form av kalciumtabletter, tuggtabletter, kapslar och brustabletter. Köp kalciumtabletter för barn och vuxna från Apotek Hjärtat.

... Läs mer
{{filter.Title}}
(Visar {{ctrl.loadedItems}} av {{ctrl.totalItems}})
Apotek med tillstånd av Läkemedelsverket
Kontrollera att webbplatsen är laglig

© 2021 Apotek Hjärtat AB. Vi använder cookies. Läs mer om användning av cookies.