Hitta Apotek Visa alla apotek

Apotek Hjärtat har över 390 apotek över hela landet - från norr till söder. Här hittar du det som passar dig bäst.

Hitta Apotek

Hitta ett apotek nära din position

Ditt apotek

{{findpharmacy.openinghours}}

{{findpharmacy.pharmacyName}}

{{findpharmacy.address}}

{{findpharmacy.postaladdress}}

Mer information Hitta hit

{{vm.total|apCurrency}}

Redan klubbmedlem? Logga in

st á {{ item.ExtendedPrice/item.Quantity | apCurrency}}

Klubbpris {{item.ClubPrice | apCurrency}}
{{item.PromotionFlyer}}

{{item.ExtendedPrice | apCurrency}}

Frakt

{{vm.shippingTotal|apCurrency}}

Klubbrabatt

{{0 | apCurrency}}

{{campaign.Promotion}}

-{{campaign.Discount|apCurrency}}

Att betala

{{vm.total|apCurrency}} inkl.moms

Har du en kampanj eller rabattkod

Din rabattkod är tillagd.

{{vm.discountErrorMsg}}

Solen ska vi uppskatta och njuta av. Men njutning kräver en aning klokskap och det vill vi på Apotek Hjärtat hjälpa dig med. Linda, apotekare, svarar på några av de vanligaste frågorna om solskydd och ger sina bästa solskyddstips.

Linda

Är det inte nyttigt med sol?

Absolut, i lagom mängd är solstrålar bra för hälsan eftersom de hjälper kroppen att bilda D-vitamin. Det svåra är just det där ”lagom mängd”. En sommardag räcker det med en kvart i solen för att fylla behovet och för att lagra D-vitamin.

Varför behöver vi skydda oss mot solen?

Från solen kommer ultravioletta strålar (UVstrålar) som är så starka att de kan skada din hud om du inte skyddar den. Det finns UVA, som bland annat får huden att åldras i förtid, och UVB, som gör att du bränner dig om du solar för mycket. Det du bör tänka på är att din hud är olika känslig på olika ställen. Ansiktet och läpparna har till exempel tunnare hud än resten av kroppen och behöver därför skyddas med en annan typ av produkter. Gemensamt för solskyddsprodukter är att de innehåller UV-filter som skyddar huden på olika sätt.
- Fysikaliskt UV-filter verkar utanpå huden och reflekterar bort strålarna.
- Kemiskt UV-filter verkar inne i huden där de absorberar solstrålarna.
- Kombinerat filter är en kombination av fysikaliskt och kemiskt UV-filter som ger ett fullgott skydd.

Vad är bästa solskyddet?

Det bästa solskyddet är alltid kläder, solhatt och solglasögon. Och att hålla sig i skuggan mitt på dagen när solen är som starkast.

Hur mycket solkräm ska man använda?

De flesta använder för lite. För att komma upp i det skydd som står på förpackningen behövs en handfull solskyddskräm för hela kroppen. Man bör också komma ihåg att lägga på ett nytt lager då och då för att behålla ett bra skydd.

Kan jag sola när jag äter läkemedel?

Det är bra att tänka på att vissa typer av antibiotika och smärtlindrande geler förstärker solstrålarnas effekt. Du bränner dig lättare och kan få blåsor på huden. Risken att bränna sig kan sitta i flera dagar efter behandlingen. 

Vad skyddar solkrämerna egentligen emot?

Det är ett utbrett missförstånd att solskyddsfaktorns siffra innebär att du riskfritt kan vistas motsvarande längre tid i solen än utan solskyddsfaktor. Solkrämer med skydd mot UVA- och UVB-strålning skyddar oss mot att bli rödbrända, vilket är bra i sig. De skyddar troligtvis också mot skivepitelcancer, en av de tre vanligaste hudcancerformerna. Däremot kan ingen ännu med säkerhet säga att solskyddsfaktorer skyddar mot malignt melanom, som har ökat sjufaldigt sedan 1960-talet. Ökningen fortsätter, trots ökad användning av solkrämer med hög solskyddsfaktor

Soltips för vuxna

  • 15 minuter med oskyddad hud utan solskyddsmedel i solen ett par gånger i veckan är nödvändigt för D-vitaminproduktionen. Detta gäller om du har ljus hy.
  • Om du är mörkhyad eller bär heltäckande, mörka kläder behöver du drygt två timmar i solen med oskyddad hy. 
  • Skydda dig med hatt/keps, kläder, solskyddskräm, solparasoll och skugga.
  • Om du måste vistas längre tid i solen, använd solkräm i ansiktet och på kroppsdelar du inte kan skydda på annat sätt.
  • Solkräm med olika solskyddsfaktor gör att du inte blir bränd. Dock betyder det inte att du riskfritt kan tillbringa längre tid i solen eller på sikt är skyddad mot malignt melanom.
  • Undvik solen mitt på dagen – mellan 11.00-15.00 är solen som starkast. Då är det bra att söka skugga.
  • Vatten och sand (liksom snö) reflekterar solens strålar och gör att du lättare kan bränna dig.
  • Även om det är molnigt kan du bränna dig – molnen släpper igenom solens strålar.
  • Vilken hudtyp du har spelar roll för din risk att bränna dig – använd gärna vår solapp för att ha bättre koll.
  • Du solar även om du inte ligger på stranden, till exempel om du tränar eller promenerar utomhus.

Om du har bränt dig

  • Om du solar för länge så kan du få brännskador – huden blir röd, varm och svider, och du kan till och med få blåsor på huden.
  • Om du bränt dig ska du undvika att vara i solen några dagar så att huden får vila. Svidande hud kan kylas med kallt vatten, kylbalsam eller en svalkande, återfuktande hudlotion.

Soleksem - det finns lindring

Soleksem, små kliande blåsor eller knottror, uppstår som en reaktion på solens strålar. Vissa är känsligare än andra för soleksem. Soleksem kan lindras med en receptfri hydrokortisonkräm.

Fråga oss gärna oss om vilken behandling som passar just dig och dina symtom.

UV-strålning

UVA och UVB är två former av ultraviolett strålning. UVA ligger närmast det synliga ljuset, tränger in djupt i huden och gör att det pigment vi har mörknar och vi blir bruna. UVB bygger upp skyddet i huden och stimulerar bildandet av D-vitamin, men är också den strålning som gör oss röda i solen. UVB-strålningen är mer intensiv under sommaren och varierar under dagen. UVA-strålningen är mer konstant både under dagen och hela året.

Malignt melanom

Ingen vet riktigt alla orsaker till malignt melanom. Forskning pekar på att vanligt, synligt ljus och värme också kan bidra till solskador och malignt melanom. Synligt ljus liksom UVA-strålning skapar fria radikaler i huden. Fria radikaler skadar arvsmassan i cellerna. Värme (infraröd strålning) minskar cellernas försvarsmekanismer mot skador på arvsmassan. Tillsammans gör de att risken för allvarliga skador och risken att utveckla cancer ökar.

Foto Johnér Bildbyrå

Populära solskyddsprodukter

(Visar {{ctrl.loadedItems}} av {{ctrl.totalItems}})
Apotek med tillstånd av Läkemedelsverket
Kontrollera att webbplatsen är laglig

© 2016 Apotek Hjärtat AB. Ansvarig utgivare: Christina Ericsson. Vi använder cookies. Läs mer om användning av cookies.

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse av vår webbplats. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies.