Hitta Apotek Visa alla apotek

Apotek Hjärtat har över 390 apotek över hela landet - från norr till söder. Här hittar du det som passar dig bäst.

Hitta Apotek

Hitta ett apotek nära din position

Ditt apotek

{{findpharmacy.openinghours}}

{{findpharmacy.pharmacyName}}

{{findpharmacy.address}}

{{findpharmacy.postaladdress}}

Mer information Hitta hit

{{vm.total|apCurrency}}

Redan klubbmedlem? Logga in

st á {{ item.ExtendedPrice/item.Quantity | apCurrency}}

Klubbpris {{item.ClubPrice | apCurrency}}
{{item.PromotionFlyer}}

{{item.ExtendedPrice | apCurrency}}

Frakt

{{vm.shippingTotal|apCurrency}}

Klubbrabatt

{{0 | apCurrency}}

{{campaign.Promotion}}

-{{campaign.Discount|apCurrency}}

Att betala

{{vm.total|apCurrency}} inkl.moms

Har du en kampanj eller rabattkod

Din rabattkod är tillagd.

{{vm.discountErrorMsg}}

I dag äter de flesta bra och får i sig tillräckligt av vitaminer och mineraler genom maten. Men ibland kan det av olika skäl vara svårt att komma upp i önskvärda nivåer. Då kan multivitaminer vara ett bra komplement till kosten.

Ett alltför lågt intag av vitaminer och mineraler under en längre period vet vi ger brister. Samtidigt är det inte bra att överdosera. Det gäller särskilt de fettlösliga vitaminerna som lagras i kroppen och flera av mineralerna.

En multivitamintablett innehåller en anpassad dagsdos av vitaminer och mineraler och är ett tryggt sätt att få i sig lagom mängd. Därför finns multivitaminer för olika åldrar och för olika behov.

Multivitaminer – för vem?

Kvinnor
Är du kvinna har du ett lägre energibehov och äter ofta mindre portioner än vad män gör. Ju mindre du äter, desto svårare blir det att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler. Särskilt om du slarvar med maten eller äter ensidigt. Tonårstjejer och kvinnor över 60 år tillhör dem som ofta får i sig för lite vitaminer och mineraler.

Gravida
När du väntar barn ökar näringsbehovet. Maten blir extra viktig men ändå räcker det inte alltid med en bra kost för att täcka behovet av en del vitaminer och mineraler. Ett multivitamintillskott för gravida hjälper dig att klara det ökade näringsbehovet.

Män
Män är ofta sämre än kvinnor på att äta frukt, grönsaker och fullkornsprodukter. Känner du som man igen dig i det, kan du förstärka kosten med en multivitamintablett.

Viktminskning

Om du äter små portioner för att gå ner i vikt är det extra viktigt med bra och varierad mat för att få i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler. Om du följer en diet där vissa livsmedel är begränsade ökar risken att flera ämnen hamnar i underkant. En multivitamintablett kan vara ett komplement medan du går ner i vikt.

Allergiker

Om du är allergisk eller intolerant mot vissa livsmedel kan multivitaminer fylla de luckor som eventuellt åsidosätts i kosten.

Idrottare

Om du tränar hårt flera gånger i veckan ökar ditt behov av vitaminer och mineraler. Då är det viktigt att du ökar matportionerna, äter ofta och varierar din mat. En multivitamintablett kompletterar också kosten.

Vegetarianer och veganer

Äter du vegetarisk kost kan du ha svårt att få tillräckligt av några vitaminer och mineraler. Är du vegan och förutom kött, fisk, kyckling, ägg också utesluter mjölkprodukter är ett tillskott ofta nödvändigt för ett fullgott näringsintag.

60 +

Är du över 60 år ökar behovet av vissa ämnen samtidigt som upptaget av näring börjar avta. Nu kanske du också äter mindre portioner än tidigare. Då kan en multivitamintablett förstärka din kost.


Då kan ett multivitamin vara till hjälp

  • Om du har liten aptit och äter  små portioner
  • Om du äter ensidigt och utesluter  många livsmedel
  • Om du har en skadad eller inflammerad tarm
  • Om du minskar på maten för att  gå ner i vikt
  • Om du är tjej i tonåren
  • Om du är gravid
  • Om du tränar hårt flera dagar i veckan
  • Om du är över 60 år och äter mindre än tidigare
  • Om du är vegetarian eller vegan
  • Om du är allergisk eller intolerant mot födoämnen.


Foto Johnér Bildbyrå

Populära multivitaminer

(Visar {{ctrl.loadedItems}} av {{ctrl.totalItems}})
Apotek med tillstånd av Läkemedelsverket
Kontrollera att webbplatsen är laglig

© 2016 Apotek Hjärtat AB. Ansvarig utgivare: Christina Ericsson. Vi använder cookies. Läs mer om användning av cookies.

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse av vår webbplats. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies.