Viktigaste prylarna till BB-väskan – din kompletta packlista
Publicerad 2024-08-14
Senast uppdaterad 2024-08-23
När förlossningen närmar sig är det klokt att förbereda sig genom att packa en väska för BB. Att ha allt klart i förväg kan bidra till att minska stressen och säkerställa att du har med dig allt du behöver när det är dags att åka in. Här är några tips från Apotek Hjärtat på vad som kan vara bra att ha med sig i väskan.
Att packa ned i BB-väskan
Mobil och laddare: Se till att ha med mobilen och laddaren så att du kan kontakta nära och kära efter förlossningen, fota din nyfödda och lyssna på favoritmusik för att skapa en avkopplande atmosfär.
Flip-flops eller andra tofflor: Välj gärna tofflor som är lämpliga att duscha i, eftersom du kanske inte får en egen dusch på rummet. De håller också fötterna skyddade och bekväma under sjukhusvistelsen.
Mjuka kläder: Efter förlossningen kommer kroppen vara trött och öm, så bekväma mjukiskläder är ett måste. Tänk på att välja plagg som har tillräckligt med utrymme för att rymma stora bindor.
Amningstoppar eller amningslinnen: När mjölken rinner till kan det läcka, så se till att packa flera amningstoppar eller linnen. Dessa gör det enkelt att amma och ger dig den komfort du behöver.
Amningskupor: Amningskupor är viktiga för att hålla kläderna torra och bekväma. Byt dem ofta för att låta brösten andas och undvika irritation.
Skydd för bröstvårtorna: Om du planerar att amma är det bra att ha med skydd för bröstvårtorna för extra omvårdnad och för att förebygga obehag.
Toalettsaker: Glöm inte att packa dina vanliga hygienprodukter som tandborste, tandkräm och duschtvål. Efter förlossningen vill du kanske fräscha upp dig med en dusch – använd gärna en mild tvål som är anpassad för underlivet.
Trosor: De engångstrosor du får på BB är praktiska, men det kan också vara skönt att ha med egna mjuka och rymliga trosor som rymmer förlossningsbindor och ger komfort.
Förlossningsbindor: Även om sjukhuset ofta tillhandahåller förlossningsbindor, kan det vara bra att ha med egna för att byta när du vill. De är också bra att ha hemma under de första veckorna efter förlossningen.
Favoritsnacks och drycker: Håll energinivån uppe under förlossningen med några favoritsnacks, som choklad eller energirika nötter. Små godsaker kan ge en välkommen energiboost när det behövs som mest.
Och till bebisen...
Kläder: Packa med några bodys, gärna i omlottmodell för att undvika att dra kläderna över barnets huvud. Ta även med en tunn mössa, byxor, strumpor och ytterkläder för hemfärden.
Filt: En mjuk filt med en bekant lukt kan vara trygg och tröstande för den nyfödda. Detta hjälper till att skapa en lugn och trygg miljö för bebisen.
Tvättlappar eller våtservetter: Ha med tvättlappar eller våtservetter för att enkelt kunna hålla bebisen ren och fräsch under sjukhusvistelsen.
Blöjor: Även om blöjor oftast tillhandahålls på BB, är det bra att ha med några extra i väskan. Det kan vara praktiskt att ha ett par till hands till hemfärden.
Artikeln är granskad av Farmaci & Kvalitet på Apotek Hjärtat