Snarkning är en folksjukdom som drabbar hela familjen. Apotek Hjärtat har flera bra produkter som hjälper den som snarkar nattetid.
Du vaknar av oljud bredvid dig i sängen.
Klockan blinkar hånfullt 02.44.
Din partner ligger bredvid dig i sängen och snarkar så att tapeterna krullar sig.
En hård puff och du vänder dig om med en suck.
Känner du igen dig?
En folksjukdom
Snarkning är en folksjukdom, ungefär hälften av alla vuxna snarkar mer eller mindre. Vanligast är att män snarkar. Forskarna antar att kvinnor skyddas genom det kvinnliga könshormonet progesteron så länge de är i barnafödande ålder. Efter klimakteriet börjar även kvinnorna snarka.
- De som kommer in till Apotek Hjärtat och frågar om snarkprodukter är antingen män, men mest kvinnor som säger ”min man snarkar, vad ska jag göra?”. Ofta blir snarkningen ett problem i familjen eftersom partnern inte kan sova, säger Roger Petersson, farmacispecialist och apotekschef i Jönköping.
Flera orsaker till snarkning
Snarkning kan bero på många olika saker. Övervikt. Alkohol. Rökning. Att man ligger på rygg. Trånga luftvägar. Täppt näsa.
Snarkningen har sitt upphov i näsan eller halsen. Snarkning via näsan beror ofta på för trånga eller sneda näsgångar, svullna slemhinnor, stora näsmusslor eller polyper som täpper till luftvägarna och gör det svårare att andas.
Social och medicinsk snarkning
Det finns två olika former av snarkning, social och medicinsk. Medicinsk snarkning kan ge andningsuppehåll vilket är farligt, medan social snarkning inte är medicinskt farlig. Den sociala snarkningen går att behandla på egen hand med olika plåster, sprejer, gurgelvatten och snarkskenor.
Intresset för sådana produkter tog fart efter fotbolls-EM 1996, när spelarna började med näsplåster som höjde syreupptagningsförmågan.
- Då fick folk upp ögonen för snarkplåster, som vidgar näsan och underlättar andningen för snarkare, säger Roger Petersson.
Det finns hjälp att få
Idag har Apotek Hjärtat flera produkter som hjälper snarkare, bland annat sprej som fungerar som smörjmedel och förbättrar friktionen i luftrören och plaströr som fungerar som näsvidgare.
- Om någon kommer in till oss och frågar om snarkprodukter försöker vi också ge allmänna tips, som att inte sova på rygg och att alkohol gör att du snarkar mer, säger Roger Petersson.
Apotek Hjärtats produkter vid snarkning
Snarkplåstret/nästejp Breathe Right. Plåstret/tejpen håller upp näsvingarna och förbättrar luftflödet.
Plaströret/näsvidgaren Näsvid. Vidgar näsborrarna och förbättrar luftflödet.
Plaströret/näsvidgaren Nozovent. Vidgar näsborrarna och förbättrar luftflödet.
Snarkdämpande sprejen Silence. Sprejas direkt i svalget. Minskar friktionen mellan rörliga delar i svalget och stramar upp luftvägarna vilket förbättrar luftflödet.
Snarksprejen Asonor. Sprejas i näsan. Minskar friktionen mellan rörliga delar i svalget och stramar upp luftvägarna vilket förbättrar luftflödet.
Vill du veta mer om produkterna och få hjälp med att välja?
Välkommen att fråga på ditt Apotek Hjärtat eller hör av dig till Kundkontakt.