Om du har återkommande problem med stela och ömma leder kan det bero på ledsjukdomen artros.
Artros kallas ibland för ”slitna leder”. Men det handlar egentligen inte om någon förslitning. Istället är det förändringar i ledbrosket och ledvätskan som ligger bakom värken. Du kan få artros i flera av kroppens leder, men det är vanligast i knän, höfter och fingrar.
Vem drabbas av artros?
Artros är något som blir vanligare med åldern. Så många som 8 av 10 drabbas någon gång i livet. Risken är extra stor om du är överviktig eller har ett arbete som innebär stor belastning på kroppen, till exempel lantbrukare, byggnadsarbetare eller elitidrottare. Risken för artros ökar också om du råkat ut för en ledskada någon gång.
Några råd vid artros
- Det finns särskilda träningsprogram som är bra vid artros – fråga en sjukgymnast.
- En halvtimmes motion varje dag är ett bra sätt att både lindra och förebygga artros. Prova gärna något som är skonsamt för lederna som simning, stavgång eller cykling. Använd mjuka, stötdämpande skor.
- En artrosdrabbad led behöver avlastas. Om du är överviktig hjälper det att gå ner i vikt. Det kan också vara bra med knästödsförband som finns på Apotek Hjärtat. Vid höftledsartros kan en käpp ge stöd.
Läkemedel vid artros
Det finns både receptfria och receptbelagda mediciner som du kan använda vid artros. Dels receptfria antiinflammatoriska värktabletter (till exempel Ipren, Ibuprofen Ratiopharm, Treo och Voltaren T) som dämpar smärta och inflammation, dels paracetamol (till exempel Alvedon eller Pamol) som dämpar smärta och dels glukosamin (till exempel Artrox och Comfora) som kan påverka ledvätska och brosk.
De receptbelagda medicinerna hjälper mot smärta och inflammation, antingen som tabletter eller som injektion in i leden. Om sjukdomen inte blir bättre kan en ortoped undersöka leden för att se om det behövs en operation. Det är särskilt vanligt vid artros i höfter och knän.
När det är dags att söka läkare
Om du har ont i lederna men inte vet orsaken ska du prata med en läkare. Det gäller också om du är under 18 år, om värken är svår, om leden är skadad eller varm, svullen och rodnad. Sök alltid läkare om du har en öm, svullen led och samtidigt känner dig febrig, dåsig, trött och har gått ner i vikt.