Små vita flagor som lägger sig på kragen… pinsamt tycker många och tror kanske att det beror på dålig hygien. Men så är det inte. Mjäll beror på att det uppstått en obalans mellan svamp- och bakteriefloran i huden, en flora vi alla har och ska ha.
Mjäll kan vara torra eller feta. De feta mjällen sitter kvar i hårbotten. Psykisk stress och sjukdom kan bidra till att du får mjäll. Starka hårvårdsprodukter kan också leda till större mjällproduktion. Mjäll smittar inte. Om du har torr hårbotten kan den vanliga cellförnyelsen synas som ett litet torrt, vitt damm. Men det kallas inte mjäll.
Mjälleksem
Mjälleksem kallas också seborroiskt eksem. Det innebär att huden i hårbotten blir röd, kliar och får fjällande skorpor. Det är vanligare att få mjälleksem om man också har mjäll, men eksemet kan även komma utan att man har mjäll. Ett mjälleksem kan också sitta runt hårfästet, i ögonbrynen, i ljumskarna, på bröstet och på ryggen. Ibland förväxlas besvären från mjälleksem med hudsjukdomen psoriasis. Sök vård om du får svår klåda, utbredd rodnad i hårbotten och eventuellt ner i ansiktet. Sök också vård om egenvård med receptfria läkemedel inte hjälper eller om du misstänker psoriasis.
Behandling av mjäll och mjälleksem
- Torr hårbotten tvättar du med ett milt parfymfritt schampo, som inte torkar ut. Du kan också pröva hårbottengel som återfuktar hårbotten.
- Besvär med mjäll kan du både förebygga och behandla med specialschampo mot mjäll. För lättare eller måttliga besvär kan du använda kosmetiska schampon mot mjäll. Dessa innehåller ämnen som motverkar mjäll, exempelvis piroctone olamine. För dig med kraftigare mjäll rekommenderas medicinska mjällschampon. Medicinska mjällschampon innehåller selensulfid eller ketokonazol som dödar mjällsvampen och motverkar klåda och fjällning.
- Vid mjälleksem kan läkare ordinera behandling med medicinska mjällschampon motverkar svamp på huden. Salta bad och sommarsol brukar avhjälpa en del av besvären.
Prata med personalen på Apotek Hjärtat för att få förslag på lämpligt schampo. Du kan behöva pröva dig fram innan du hittar det som passar just dig bäst.