Hej, jag heter Roghie Mivelli och är apotekschef på Apotek Hjärtat Odenplan, Stockholm. Idag öppet 08:30-20:00
Visst blir det lätt för många godsaker. Samtidigt är det många som vill gå ner några kilo i vikt. Hos oss på Apotek Hjärtat finns en produkt som hjälper dig att finna en bra kostbalans och långsiktigt hålla vikten.
Fredagsmys med hälsofaktor är både möjligt och gott. Här är dietistens tips på kycklingwrap med grönsaker som passar hela familjen.
Är nyår startskottet för att nå dina viktmål? På senare tid har råden för hur man bäst går ner i vikt varit väldigt varierande. Dietisten förklarar vad som egentligen gäller för en hälsosam viktnedgång.
Konkreta råd för att njuta av sund och god mat varje dag.
Vi är alla olika när det gäller vårt beteende kring mat och träning.
Med bra kondition och hyfsat starka muskler blir både enklare besvär och svårare sjukdomar lättare att leva med. Här får du tips och råd vad du kan göra för att må lite bättre.
Taktil massage ger smalare midja visar en ny studie. Studien skulle besvara frågan om diabetes kunde botas med beröring. Svaret blev nej, men att beröringen helt oväntat minskade midjemåttet. - Det var överraskande, säger Axel Carlsson, en av männen bakom studien.
Jennie Widegren från Bounce visar smarta övningar du kan göra hemma.
Mai-Lis Hellénius om nya forskningsrön: vardagsmotionen är livsviktig.
Ett trettio minuters träningspass påverkar hjärnan på samma sätt som antidepressiv medicin. Det visar en undersökning gjord på äldre kvinnor med återkommande depressioner.
Får du i dig tillräckligt av de livsnödvändiga omega 3 fettsyrorna?
Ibland kan det vara svårt att få i sig i önskvärda nivåer av vitaminer och mineraler. Då kan mulitivitaminer vara ett bra komplement till kosten.
Stramar byxorna i midjan av god mat, vin och öl? Då kan det vara dags att gå tillbaka till sundare vanor. Om alkoholvanorna blir bestående kan det leda till både övervikt, sömnstörningar och andra hälsoproblem.
Här kan du chatta direkt på sajten med våra kunniga farmaceuter om läkemedelsfrågor och få råd om våra produkter.
Välkommen att söka jobb hos oss på Apotek Hjärtat. Vi söker kunniga medarbetare som vill vara med och bygga framtidens apotek.
Norrtullsgatan 6, Stockholm Öppet idag: 08:30-20:00
Få rabatter, erbjudanden, lärorika medlemsbrev och egen klubbvärd! Medlemsskapet kostar ingenting.
